Enseignement supérieur : Comment étudier plus intelligemment et non plus dur en tant qu’étudiant ?

A l’université, tout est différent. Qu’il s’agit de l’environnement, la participation au cours ou la prise de note, le nouveau bachelier a l’obligation de s’adapter à ces nouvelles exigences. Que ce soit au lycée ou à l’université, les périodes d’examen restent des moments de stress et d’anxiété. Nombreuses ces étudiants qui passent d’innombrables heures à essayer d’apprendre une matière, sans obtenir de résultats. A travers cet article, CAMPUS TOGO vous propose des astuces à adopter pour mieux préparer vos examens.

Voici quelques bonnes habitudes à prendre pour exceller pendant la période des examens.

Éviter les distractions

En période de révision, vous devez limiter les distractions. Mettez de côté votre téléphone portable ou soit mettez-le en mode « ne pas déranger » jusqu’à la fin de votre séance de révision. C’est un excellent moyen d’éviter les distractions.

S’octroyer des pauses pour bouger

Essayez d’être actif tous les jours. Il est très bénéfique pour l’humeur et le cerveau de prendre l’air et de se promener. Des études montrent que le fait d’être actif libère des endorphines dans le corps, ce qui aide à rester éveillé et concentré.

Changer d’environnement

Il y’a des endroits qui ne vous aideront pas à vous concentrer. N’étudiez pas dans les lieux où vous avez l’habitude de vous reposer, comme votre lit. Trouvez un espace qui vous incite à mieux étudier. Essayez d’aller dans un café, une bibliothèque ou un jardin public. Il peut également être utile de s’entourer de personnes qui effectuent une tâche semblable à la vôtre.

Trouver la méthode la mieux adaptée

Plusieurs étudiants ont tendance à attendre les dernières semaines avant de préparer leurs examens. Cette mauvaise habitude ne vous permettra pas d’être dans de meilleures dispositions pour composer. N’attendez pas le dernier moment pour tout faire. Essayez d’apprendre la matière de façon progressive tout au long du semestre.

S’octroyer une récompense

Il faut quand même l’avouer. Étudier n’est pas forcément une partie de plaisir, surtout pendant la période des examens. Pour se donner de la force et du courage, il est important de se récompenser pour son travail acharné.  L’un des moyens d’y parvenir est de se fixer des objectifs. Lorsque vous en atteignez un, offrez-vous quelque chose de spécial que vous appréciez, comme regarder un épisode de votre série préférée, aller manger une crème glacée ou faire une activité amusante en plein air.

En somme, plusieurs étudiants ont tendance à croire que bien préparer son examen se résumé à apprendre plus dur et à passer d’interminables nuits blanches. Pour retenir une leçon, ce n’est pas forcément conseillé de veiller nuits et jours. Il est question d’étudier intelligemment et non plus dur.