Vie étudiante : Comment gérer le stress en période d’examen ?
Savoir gérer le stress en période d’examen est essentiel pour préserver votre bien-être et optimiser vos performances. Le stress est une réaction normale face à des situations exigeantes, mais lorsqu’il devient excessif, il peut nuire à la concentration, à la mémoire et à la motivation. Voici quelques stratégies pour vous aider à mieux gérer votre […]
