Vie étudiante : Comment s’alimenter en période d’examen ?
L’alimentation joue un rôle clé dans la performance cognitive, et il est essentiel de bien choisir ce que vous mangez avant un examen pour optimiser votre concentration, votre énergie et votre mémoire. Voici quelques conseils sur les meilleurs choix alimentaires à faire avant un examen, pour maximiser vos performances. Les glucides Sources d’énergie durable, […]
